Réflexologie plantaire

Issue de la médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie plantaire est une pratique thérapeutique naturelle et douce alliant le massage des pieds et l'acupression. La réflexologie plantaire a pour but d’agir sur l’ensemble du corps et d’accompagner l’organisme dans son autorégulation et autoguérison. 

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Les bienfaits réflexologie plantaire sont multiples, on agit sur des points précis situés sur les pieds que l’on appelle les points réflexes. En effet, cette méthode de massage s’appuie sur le fait que chaque zone du pied correspond à une partie du corps humain ou un organe. En agissant sur une zone précise du pied, on peut ainsi atteindre la partie du corps qui lui est attribuée.​ La stimulation des points réflexes liés aux organes, permet une détente profonde, un relâchement du mental, une rééquilibration du corps ainsi que l'élimination des toxines présentes dans l'organisme et soulager certaines douleurs. Elle procure un meilleur état général et permet de réduire l'anxiété, le stress, les troubles digestifs, les maux de tête, les émotions négatives et les insomnies.

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Vous l'aurez compris, la réflexologie plantaire offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit.

Elle permet également de stimuler et renforcer l’ensemble des fonctionnalités du corps, à savoir : le système immunitaire, le système respiratoire, le système digestif et le système nerveux. 

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Les bienfaits de ce massage sont nombreux :​

• Libérer le stress et les tensions nerveuses

• Réduire l’anxiété et les émotions négatives

• Lutter contre les troubles du comportement et de l’humeur (hyperémotivité, irritabilité, hyperactivité, déprime,…)

• Lutter contre l’insomnie et les troubles du sommeil en général

• Lutter contre les maux de tête et les migraines

• Soulager les douleurs musculaires et notamment le mal de dos

• Lutter contre les troubles digestifs (constipation, diarrhées, ballonnements,…)

• Lutter contre les troubles respiratoires

• Lutter contre les troubles du système cardiovasculaire (tachycardie, hypertension,…)

• Lutter contre les troubles relatifs au système hormonal (syndrome prémenstruel, règles douloureuses, ménopause, pathologies thyroïdiennes,…)

• Lutter contre les troubles cutanés (eczéma, acné, psoriasis,…)

• Améliorer la circulation sanguine, activer le système lymphatique et drainer les toxines